10 วิธีผ่อนคลาย ที่คุณแม่ทำได้ใน 10 นาที

1 เขียนข้อความสุดซึ่ง ถึงสามีสุดที่รัก อย่าปล่อยให้ชีวิตคู่ขาดความหวาน เพราะมัวแต่ทุ่มเวลาในการดูแลลูก บอกเขาซิว่าคุณยังคงเห็นเขาหล่อบาดใจ และคุณรักเขามากแค่ไหน การทำแบบนี้ไม่ใช่ว่าคุณอยากทำให้เขาประทับใจหรอกนะ แต่เพื่อเป็นการย้ำเตือนตัวคุณเองว่า คุณไม่ได้อยู่อย่างโดดเดี่ยวต่างหาก 2 เติมความหวานให้ตัวเอง ใช้เวลาแค่ 10 นาทีในการก…